Aktualności

Nie siedź na kanapie! Trenujcie w domu z Konradem Szczukockim

W obecnej sytuacji epidemiologicznej wznowienie treningów jest niemożliwe. – Nie oznacza to jednak, że nie należy dbać o formę. Popracować nad nią można również w domu – mówi trener MSPR Siódemka Paweł Wita.

Paweł Wita, szkoleniowiec pierwszoligowej Siódemki Miedź oraz koordynator systemu Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej, poleca wszystkim zawodnikom drużyn młodzieżowych, zajęcia prowadzone przez Konrada Szczukockiego, które można znaleźć w internecie.

Konrad Szczukocki to ceniony specjalista od przygotowania fizycznego. Na co dzień pracuje we wszystkich kadrach młodzieżowych (U16, U18, U20) i Szkołach Mistrzostwa Sportowego Związku Piłki Ręcznej w Polsce.

Trening nr 1 – TUTAJ

Trening nr 2 – TUTAJ

Materiały dot. treningów możecie znaleźć również na Facebooku oraz Instagramie i Twitterze (@szczuko23). Szukajcie ich też pod hasztagiem #HandballStrength.

Cdn.