Aktualności

Nie siedź na kanapie! Trenujcie w domu z Konradem Szczukockim – cz. II

Paweł Wita, szkoleniowiec pierwszoligowej Siódemki Miedź oraz koordynator systemu Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej, poleca wszystkim zawodnikom drużyn młodzieżowych, zajęcia prowadzone przez Konrada Szczukockiego, które można znaleźć w internecie. Dziś podajemy drugi zestaw treningowy!

Konrad Szczukocki to ceniony specjalista od przygotowania fizycznego. Na co dzień pracuje we wszystkich kadrach młodzieżowych (U16, U18, U20) i Szkołach Mistrzostwa Sportowego Związku Piłki Ręcznej w Polsce. Materiały dot. treningów możecie znaleźć również na Facebooku oraz Instagramie i Twitterze (@szczuko23). Szukajcie ich też pod hasztagiem #HandballStrength.

TRENING nr 3

TRENING nr 4

TRENING nr 5